2018年朝觐人员医疗健康提示和注意事项
沙特常见的传染病
虫媒疾病
流行性乙型脑炎
食源性水源性疾病
腹泻
大肠杆菌、沙门氏菌、志贺氏菌等
甲肝
血源及性传播疾病
乙肝
新发传染病
中东呼吸综合征
重点关注传染病
中东呼吸综合征
沙特期间容易出现的常见病
1、感冒（细菌、病毒）、咳嗽、咽炎
2、胃肠炎（消化不良、腹泻、腹胀、不思饮食）
3、中暑（头晕、头痛、胸闷、气短）
4、便秘（痔疮）
5、疼痛（头痛、关节痛、牙痛）
6、皮肤病（荨麻疹、湿疹、皮炎）
7、过敏
8、烫伤
9、骨折、摔伤
请正确饮用赞目赞目水
出发前做哪些准备
（一）正规健康体检
通过体检对个人的健康状况有一个很好的了解。对确实影响身体的一些疾病要提前做好治疗，要不然会影响到你的功课的完成。
除了应对体检，身体状况不好的，应该到医院做一个正规的检查，对正在治疗的疾病必须要带上病历诊断和治疗的药品名称。
（二）准备一些常用药
1、特备注意要带好目前个人需要治疗的药品，而且量要足够(约50天）。
比如：高血压、糖尿病（测血糖的）、心脏病、痛风、痔疮、前列腺炎还有其他疾病个人正在吃的药品。
还有一些以前曾今有的病，一直没犯，也要有所准备。
胰岛素便携式冷藏盒（冷藏10-24小时）
2、带一些常用药备用
感冒（细菌、病毒、受寒受热）
感冒清热颗粒、莲花清瘟胶囊、感康、速效伤风胶囊
咳嗽（风热咳嗽）
咳特灵、甘草片、止咳化痰
胃肠炎（饮食不洁，胃肠痉挛、呕吐腹泻）
黄连素、氟哌酸、奥美拉唑、颠茄、达喜
消化不良（腹胀、不思饮食）
保济丸、保和丸、健胃消食片
麻仁润肠丸、痔疮膏
失眠（入睡难、容易醒、心悸）
安神补脑、安定
疼痛（头痛、牙痛、关节痛、颈椎病）
止痛药、牙痛药、阿司匹林、关节止痛膏、牛黄解毒片
过敏（瘙痒、荨麻疹、各种皮疹）
皮炎康、日光性皮炎
4、烫伤、摔伤
京万红烫伤药膏、云南白药、创口贴
还要带一些抗生素（消炎药）
阿莫西林、头孢、利君沙等
人丹、清凉油
注意事项
1、出发前注意事项（身体的功课）
注意充分休息，保持充沛的体力
注意饮食 ，要清淡，不要暴饮暴食
减少大规模活动，减少任何意外事故发生
注意不要患感冒、传染病等其他疾病
2、沙特副朝觐期间注意事项
-- 不紧张、不急躁
-- 劳逸结合，结合身体状况做功课
-- 注意保证充足睡眠，避免劳累
-- 饮食清淡为主，易消化，少吃多餐
-- 变味腐败的食物千万不要吃（自带，送餐）
-- 多喝水、高温气候下保持足够的水分
-- 街道摊位上的东西坚决不吃
-- 水果和蔬菜食用前要彻底洗干净
-- 接触公共设施后要及时洗手，从外面回来
后一定要先洗手。
-- 注意不要烫伤，沙特水温高，烧开水、喝
茶一定要注意（烫伤每年多发）。
-- 勤洗餐具，注意卫生。
-- 穿衣服一定要根据麦地那和麦加的气温
（元月上旬温差较大）
-- 在房间和功课期间，千万注意不要摔伤
-- 哈吉之间要互相帮助（如药品）、互相照顾
-- 有问题提前预防，提前采取措施
-- 如果出现重症呼吸道感染症状，尽量
减少外出或与他人接触，主动佩戴口
罩，及时告知带队人员和随队医护人
员并及时就医
-- 每人必须带20只普通口罩
特别注意的事项
（一）中暑
今年沙特期间是高温酷暑，气温40-50度，地表温度甚至更高。
中暑是最容易发生的一种疾病。
中暑是影响功课最大的威胁，需要高度防范。
中暑是在高温、高湿环境中，因为体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多引发的一系列疾病。
每人必须携带1-2个冷敷冰袋
先兆中暑
在高温环境一段时间后，出现口渴、全身疲乏、大量出汗、头晕、眼花、耳鸣、头痛、恶心、胸闷、心悸、注意力不集中等症状。尚能坚持正常的活动。
轻症中暑
轻症的中暑出现疲乏、四肢无力、头昏、胸闷、心悸、注意力不集中、口渴、大汗、胸闷、恶心、呕吐、血压下降、心跳加快等。
重症中暑
重症中暑发病较急，先有眩晕、头痛、突然昏倒，出现急性中枢神经系统和心血管功能障碍、出现休克、心力衰竭、心律失常、肺水肿、脑水肿、肝肾功能衰竭、急性呼吸窘迫综合征、消化道出血及播散性血管内凝血等危及生命。
中暑的症状不知不觉的发生，睡眠不足、过度劳累很容易发生。
提前预防中暑的发生非常重要。
大量饮水，在高温天气不论运动量大小要补充水分，不要等着口渴时在喝水，要穿质地轻薄，宽松，浅色的衣服。
高温时节，尽量不要外出。
特别是正朝期间，在米娜、阿拉法特山持续高温、转场、大家紧张，非常容易发生中暑。需要大家高度重视。
多喝水、穿轻薄衣服，不紧张、不急躁、提前做一些防中暑准备。
（二）预防感冒
副朝期间沙特麦地那和麦加气温比较凉爽，早晚温差较大，要注意不要忽冷忽热患感冒咳嗽。
（三）胃肠炎腹泻
副朝期间的饮食没有专门的供餐，注意少吃冷餐冷饮，自己携带的食物面位后不要吃，避免胃肠炎腹泻的发生。
（四）避免过度劳累基础病变的复发
副朝期间尤其注意劳逸结合，结合自己的身体做功课，不能过度劳累而引发一些基础病变的复发。
（五）避免发生意外伤害
副朝期间要注意各种人身安全，严格听从带队人员的指挥安排，在外注意交通安全、踩踏伤，摔伤，跌倒，在房间内注意不要烫伤。
（六）防范中东呼吸综合征
2012年9月沙特报告了首发的病例，MERS-CoV与SARS基因组相似性为54.9%。
2013年5月23日，世界卫生组织把该病毒命名为中东呼吸综合征冠状病毒。
人与人之间可能主要通过无防护的密切接触进行传播。
直接接触，包括近距离呼吸道飞沫传播
接触骆驼、病人的排泄物、污染物
潜伏期及传染期
潜伏期为2-14天，常见为5-6天。
患者出现症状后可排出病毒，传染期持续时间不明。
潜伏期病人不具有传染性。
无症状患者可能不具有传染性。
研究表明，与骆驼有密切接触的人（如农场工人、屠宰场工人和兽医等）感染该病毒的风险较大。
患有糖尿病、肾衰、慢性肺部疾病和免疫功能低下者易发展为中东呼吸综合征重症病例。
治疗和预防
目前无特异性抗病毒药物和治疗方法。
目前尚无可用的疫苗。
临床表现
无特异性的临床症状或体征。临床可表现为重症、轻症和无症状感染。
通常表现为肺炎等急性呼吸道感染，伴发热（≥38℃）、咳嗽、气短，但起病急，病情进展迅速；
可发展为肺水肿、急性呼吸窘迫综合征（ARDS）、感染性休克等
可出现肾衰、心包炎、弥散性血管内凝血（DIC）等并发症，甚至死亡。
也有病例出现腹泻等胃肠道症状，或仅表现为普通感冒症状。
-- 在沙特期间必须远离骆驼和其他鸟类
-- 不与骆驼近距离接触，不去农场，坚决
不喝未经高温消毒的骆驼奶，不接触骆
驼尿液等。
-- 不要自行擅自去沙方的医疗机构和门诊
-- 到公共场所最好带上口罩，从外面回来一
定勤洗手，消毒。
朝觐回来后，要配合当地的卫生部门，进行14天的随访观察。
期间尽量减少外出和聚会活动。
如果出现感冒、发烧、咳嗽、气短、发病急的情况一定尽快及时报告和看病，而且告知沙特旅行史。